[SALAH] PKB usung Anies Baswedan sebagai bakal calon Gubernur DKI Jakarta 2024
Sumber: twitter.comTanggal publish: 03/09/2024
Berita
Akhirnya, PKB mengusung Anies
Hasil Cek Fakta
Sebuah akun Twitter/X dengan nama akun “WangChuShe” pada tanggal 28 Agustus 2024 yang mengunggah video dengan narasi PKB usung Anies Baswedan sebagai bakal calon Gubernur DKI Jakarta 2024-2029.
Setelah melakukan penelusuran menggunakan Google lens ditemukan gambar mirip pada artikel milik Tribunnews.com dengan judul artikel “Anies Terima Rekomendasi PKB DKI Maju di Pilgub Jakarta: Ini Amanah Besar”.
Artikel yang diunggah pada Kamis 13 Juni 2024 tersebut menjelaskan bahwa Anies Baswedan menerima rekomendasi DPW PKB DKI Jakarta untuk maju Pilgub Jakarta 2024.
Melansir dari Antaranews saat ini Sekretaris Dewan Syuro Partai Kebangkitan Bangsa (PKB) Maman Imanulhaq menegaskan bahwa partainya sampai dengan saat ini tidak mengalihkan dukungan kepada Anies Baswedan pada Pilkada Jakarta 2024.
Jadi dapat disimpulkan, klaim yang menyebutkan bahwa Anies Baswedan sebagai bakal calon Gubernur DKI Jakarta 2024-2029 merupakan klaim yang keliru dan termasuk ke dalam kategori misleading content atau konten menyesatkan.
Setelah melakukan penelusuran menggunakan Google lens ditemukan gambar mirip pada artikel milik Tribunnews.com dengan judul artikel “Anies Terima Rekomendasi PKB DKI Maju di Pilgub Jakarta: Ini Amanah Besar”.
Artikel yang diunggah pada Kamis 13 Juni 2024 tersebut menjelaskan bahwa Anies Baswedan menerima rekomendasi DPW PKB DKI Jakarta untuk maju Pilgub Jakarta 2024.
Melansir dari Antaranews saat ini Sekretaris Dewan Syuro Partai Kebangkitan Bangsa (PKB) Maman Imanulhaq menegaskan bahwa partainya sampai dengan saat ini tidak mengalihkan dukungan kepada Anies Baswedan pada Pilkada Jakarta 2024.
Jadi dapat disimpulkan, klaim yang menyebutkan bahwa Anies Baswedan sebagai bakal calon Gubernur DKI Jakarta 2024-2029 merupakan klaim yang keliru dan termasuk ke dalam kategori misleading content atau konten menyesatkan.
Kesimpulan
Hasil periksa fakta Yudho Ardi
Informasi yang menyesatkan, faktanya Sekretaris Dewan Syuro Partai Kebangkitan Bangsa (PKB) Maman Imanulhaq menegaskan bahwa partainya sampai dengan saat ini tidak mengalihkan dukungan kepada Anies Baswedan pada Pilkada Jakarta 2024.
Informasi yang menyesatkan, faktanya Sekretaris Dewan Syuro Partai Kebangkitan Bangsa (PKB) Maman Imanulhaq menegaskan bahwa partainya sampai dengan saat ini tidak mengalihkan dukungan kepada Anies Baswedan pada Pilkada Jakarta 2024.
Rujukan
[SALAH] Gibran Rakabuming Tertangkap Gunakan Narkoba di PIK
Sumber: twitter.comTanggal publish: 03/09/2024
Berita
Bole’ nemu :face_with_hand_over_mouth: INFO A1 Gibran Rakabuming Tertangkap Gunakan Narkoba di PIK
Hasil Cek Fakta
Sebuah akun Twitter/X dengan nama akun “yaniarsim” pada tanggal 29 Agustus 2024 yang mengunggah gambar tangkapan layar dengan narasi Gibran Rakabuming tertangkap gunakan narkoba di PIK.
Setelah melakukan penelusuran lebih lanjut terkait dengan klaim tersebut, ditemukan informasi yang menunjukkan bahwa klaim tentang Gibran Rakabuming tertangkap gunakan narkoba di PIK, adalah klaim yang keliru.
Pasalnya Gibran pada tanggal 28 Agustus terlihat mendampingi Ahmad Luthfi dan Taj Yasin Maemoen mendaftar ke KPU Jawa Tengah, Rabu (28/8) bukan berada di PIK.
Jadi dapat disimpulkan, klaim yang menyebutkan bahwa Gibran Rakabuming tertangkap gunakan narkoba di PIK merupakan klaim yang keliru dan termasuk ke dalam kategori konten palsu.
Setelah melakukan penelusuran lebih lanjut terkait dengan klaim tersebut, ditemukan informasi yang menunjukkan bahwa klaim tentang Gibran Rakabuming tertangkap gunakan narkoba di PIK, adalah klaim yang keliru.
Pasalnya Gibran pada tanggal 28 Agustus terlihat mendampingi Ahmad Luthfi dan Taj Yasin Maemoen mendaftar ke KPU Jawa Tengah, Rabu (28/8) bukan berada di PIK.
Jadi dapat disimpulkan, klaim yang menyebutkan bahwa Gibran Rakabuming tertangkap gunakan narkoba di PIK merupakan klaim yang keliru dan termasuk ke dalam kategori konten palsu.
Kesimpulan
Hasil periksa fakta Yudho Ardi
Informasi yan menyesatkan, faktanya Gibran pada tanggal 28 Agustus terlihat mendampingi Ahmad Luthfi-Taj Yasin Maemoen mendaftar ke KPU Jawa Tengah bukan berada di PIK.
Informasi yan menyesatkan, faktanya Gibran pada tanggal 28 Agustus terlihat mendampingi Ahmad Luthfi-Taj Yasin Maemoen mendaftar ke KPU Jawa Tengah bukan berada di PIK.
Rujukan
Modus Penipuan Berkedok Program Undian Bank Riau Kepri Syariah
Sumber:Tanggal publish: 04/09/2024
Berita
tirto.id - Unggahan dengan tajuk undian berhadiah mengatasnamakan lembaga perbankan masih terus bertebaran di jagat media sosial. Kebanyakan menyertakan gambar program undian atau foto jajaran direksi bank yang bersangkutan, disertai sebuah tautan menuju laman tertentu.
Paling baru, Tirto menjumpai konten di Facebook dengan narasi undian berhadiah bagi nasabah PT Bank Pembangunan Daerah Riau Kepri Syariah (Perseroda) atau Bank BRK Syariah. Akun Facebook dengan nama “Undian BRK Syari’ah Bedelau Periode II” (arsip) mengunggah narasi ini dengan tawaran beragam hadiah, disertai sebuah tautan.
“Sobat BRK Syari'ah, selamat kamu telah beruntung. Jangan lewatkan kesempatan memenangkan 𝗛𝗮𝗱𝗶𝗮𝗵 𝗨𝘁𝗮𝗺𝗮 & Berbagai 𝗵𝗮𝗱𝗶𝗮𝗵 𝗺𝗲𝗻𝗮𝗿𝗶𝗸 𝗹𝗮𝗶𝗻𝗻𝘆𝗮 berikut ini:
Undian berlaku untuk nasabah yang memiliki rekening tabungan aktif di BRK Syari'ah,” begitu bunyi narasi yang diunggah Senin (26/8/2024).
Sampai Selasa (3/9/2024), unggahan ini sudah dibagikan sebanyak 3 kali, serta meraup 69 tanda suka dan 5 komentar. Seorang pengguna Facebook di kolom komentar menyatakan, dirinya tak memiliki ATM dan tak bisa mengisikan nomor rekening, sementara ia tak mendapat kode OTP atau One Time Password.
Komentar tersebut memperlihatkan unggahan semacam ini rentan menjadi momen bagi nasabah untuk membagikan data pribadi, sehingga penting untuk diperiksa.
Lantas, benarkah informasi tersebut?
Paling baru, Tirto menjumpai konten di Facebook dengan narasi undian berhadiah bagi nasabah PT Bank Pembangunan Daerah Riau Kepri Syariah (Perseroda) atau Bank BRK Syariah. Akun Facebook dengan nama “Undian BRK Syari’ah Bedelau Periode II” (arsip) mengunggah narasi ini dengan tawaran beragam hadiah, disertai sebuah tautan.
“Sobat BRK Syari'ah, selamat kamu telah beruntung. Jangan lewatkan kesempatan memenangkan 𝗛𝗮𝗱𝗶𝗮𝗵 𝗨𝘁𝗮𝗺𝗮 & Berbagai 𝗵𝗮𝗱𝗶𝗮𝗵 𝗺𝗲𝗻𝗮𝗿𝗶𝗸 𝗹𝗮𝗶𝗻𝗻𝘆𝗮 berikut ini:
Undian berlaku untuk nasabah yang memiliki rekening tabungan aktif di BRK Syari'ah,” begitu bunyi narasi yang diunggah Senin (26/8/2024).
Sampai Selasa (3/9/2024), unggahan ini sudah dibagikan sebanyak 3 kali, serta meraup 69 tanda suka dan 5 komentar. Seorang pengguna Facebook di kolom komentar menyatakan, dirinya tak memiliki ATM dan tak bisa mengisikan nomor rekening, sementara ia tak mendapat kode OTP atau One Time Password.
Komentar tersebut memperlihatkan unggahan semacam ini rentan menjadi momen bagi nasabah untuk membagikan data pribadi, sehingga penting untuk diperiksa.
Lantas, benarkah informasi tersebut?
Hasil Cek Fakta
Tim Riset Tirto mula-mula mengunjungi akun Instagram resmi @bank_brksyariah. Setelah menyisir unggahannya, kami tak menemukan informasi yang mengonfirmasi klaim yang beredar. Akun Facebook yang menyebarkan narasi program undian ini juga diketahui merupakan akun palsu.
Adapun akun Facebook resmi Bank BRK Syariah yakni “BRK Syariah” dengan jumlah pengikut 2.700 orang, per Selasa (3/9/2024).
Bank BRK Syariah lewat unggahan pada akun Facebook resminya telah memberi peringatan pada nasabah untuk waspada terhadap modus penipuan, mulai dari petugas bank palsu yang mengirimkan tautan melalui chat WhatsApp dan e-mail, undian berhadiah fiktif, hingga pusat bantuan palsu.
Bank BRK menyatakan, program undian berhadiah yang diselelenggarakan BRK Syariah selalu diumumkan di kanal resmi BRK Syariah.
“Selalu pastikan akun yang menghubungi Cik dan Puan merupakan akun resmi BRK Syariah, dan pastikan selalu menghubungi call center 1500470,” tulis takarir akun BRK Syariah dalam unggahan Facebooknya, Kamis (12/10/2023).
Tirto juga mencoba menelusuri tautan yang disertakan akun pengunggah palsu lewat WhereGoes. Hasilnya, kami menemukan tautan yang disertakan tak mengarah pada laman resmi Bank BRK Syariah.
Ketika mengecek foto yang beredar melalui Google Image, kami juga menjumpai gambar aslinya telah diunggah akun resmi BRK Syariah pada 1 Juli 2022. Disebutkan, Bank Riau Kepri Bedelau merupakan program undian tabungan dengan periode selama 12 bulan (berakhir September 2022).
Alih-alih mendaftar lewat tautan, program ini diselenggarakan lewat pengumpulan poin berdasarkan saldo tabungan rata-rata harian perbulan. Untuk mendapatkan mobil Pajero Sport, minimal saldo rata-rata harian perbulan Rp250 juta untuk 1 poin.
Sementara untuk mendapatkan mobil Honda Brio minimal saldo rerata harian perbulan Rp100 juta untuk 1 poin, dan untuk mendapatkan emas logam mulia Antam, minimal saldo rata rata harian perbulan Rp10 juta untuk 1 poin.
Jadi, bisa disimpulkan kalau unggahan yang mengatasnamakan undian Bank BRK Syariah ini berpotensi phising (mendapatkan data seseorang dengan teknik pengelabuhan) dan berujung pada penipuan.
Adapun akun Facebook resmi Bank BRK Syariah yakni “BRK Syariah” dengan jumlah pengikut 2.700 orang, per Selasa (3/9/2024).
Bank BRK Syariah lewat unggahan pada akun Facebook resminya telah memberi peringatan pada nasabah untuk waspada terhadap modus penipuan, mulai dari petugas bank palsu yang mengirimkan tautan melalui chat WhatsApp dan e-mail, undian berhadiah fiktif, hingga pusat bantuan palsu.
Bank BRK menyatakan, program undian berhadiah yang diselelenggarakan BRK Syariah selalu diumumkan di kanal resmi BRK Syariah.
“Selalu pastikan akun yang menghubungi Cik dan Puan merupakan akun resmi BRK Syariah, dan pastikan selalu menghubungi call center 1500470,” tulis takarir akun BRK Syariah dalam unggahan Facebooknya, Kamis (12/10/2023).
Tirto juga mencoba menelusuri tautan yang disertakan akun pengunggah palsu lewat WhereGoes. Hasilnya, kami menemukan tautan yang disertakan tak mengarah pada laman resmi Bank BRK Syariah.
Ketika mengecek foto yang beredar melalui Google Image, kami juga menjumpai gambar aslinya telah diunggah akun resmi BRK Syariah pada 1 Juli 2022. Disebutkan, Bank Riau Kepri Bedelau merupakan program undian tabungan dengan periode selama 12 bulan (berakhir September 2022).
Alih-alih mendaftar lewat tautan, program ini diselenggarakan lewat pengumpulan poin berdasarkan saldo tabungan rata-rata harian perbulan. Untuk mendapatkan mobil Pajero Sport, minimal saldo rata-rata harian perbulan Rp250 juta untuk 1 poin.
Sementara untuk mendapatkan mobil Honda Brio minimal saldo rerata harian perbulan Rp100 juta untuk 1 poin, dan untuk mendapatkan emas logam mulia Antam, minimal saldo rata rata harian perbulan Rp10 juta untuk 1 poin.
Jadi, bisa disimpulkan kalau unggahan yang mengatasnamakan undian Bank BRK Syariah ini berpotensi phising (mendapatkan data seseorang dengan teknik pengelabuhan) dan berujung pada penipuan.
Kesimpulan
Hasil penelusuran fakta menunjukkan, akun Facebook yang menyebarkan narasi program undian ini diduga merupakan akun palsu. Adapun akun Facebook resmi Bank BRK Syariah yakni “BRK Syariah” dengan jumlah pengikut 2.700 orang, per Selasa (3/9/2024).
Bank BRK Syariah lewat unggahan Facebooknya sempet memberi peringatan pada nasabah untuk waspada terhadap modus penipuan, mulai dari petugas bank palsu yang mengirimkan tautan melalui chat WhatsApp dan e-mail, undian berhadiah fiktif, dan call center palsu.
Tirto juga mencoba menelusuri tautan yang disertakan akun pengunggah palsu lewat WhereGoes. Hasilnya, kami menemukan tautan yang disertakan tak mengarah pada laman resmi Bank BRK Syariah.
Dengan begitu, narasi program undian berhadiah Bank BRK dengan tautan tertentu bersifat salah dan menyesatkan (false & misleading).
Bank BRK Syariah lewat unggahan Facebooknya sempet memberi peringatan pada nasabah untuk waspada terhadap modus penipuan, mulai dari petugas bank palsu yang mengirimkan tautan melalui chat WhatsApp dan e-mail, undian berhadiah fiktif, dan call center palsu.
Tirto juga mencoba menelusuri tautan yang disertakan akun pengunggah palsu lewat WhereGoes. Hasilnya, kami menemukan tautan yang disertakan tak mengarah pada laman resmi Bank BRK Syariah.
Dengan begitu, narasi program undian berhadiah Bank BRK dengan tautan tertentu bersifat salah dan menyesatkan (false & misleading).
Rujukan
- https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid02h4Y1WZHQEcmAo97VRSNK7ztoP4Sab7zv4t4xafUhxsUqeZgDSrCGXhqkkpMQVzjdl&id=61565134493944
- https://ghostarchive.org/archive/RUxH2
- https://www.instagram.com/bank_brksyariah/?hl=en
- https://www.facebook.com/reel/658165446100090
- https://wheregoes.com/trace/20244769687/
- https://www.facebook.com/photo.php?fbid=588940495975795&id=109206540615862&set=a.170756117794237&locale=fi_FI
Benarkah Ada Jenis Pisang yang Tak Boleh Dimakan Penderita GERD?
Sumber:Tanggal publish: 03/09/2024
Berita
tirto.id - Informasi miring terkait kesehatan tak jarang berseliweran di jagat maya. Pada penghujung Agustus lalu, Tirtomenjumpai klaim di media sosial yang menyebut penyakit autoimun bisa disembuhkan hanya dengan konsumsi rebusan serai.
Setelah diperiksa, narasi itu dikatakan ahli kesehatan kurang tepat. Pasalnya, kebanyakan penyakit autoimun belum bisa disembuhkan dan sejauh ini masih sangat minim studi yang mengaitkan serai dengan penyakit autoimun.
Masih seputar kesehatan, baru-baru ini di jagat maya beredar reel Facebook yang berisi informasi soal jenis pisang yang tidak boleh dikonsumsi penderita penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD).
Video berdurasi kurang dari dua menit ini diunggah oleh akun Facebook dengan nama “Herbal Tradisional” (arsip). Dengan menunjukkan gambar masing-masing jenis pisang, narator video menyebut, beberapa jenis pisang yang tak boleh dimakan penderita GERD yakni pisang mentah, pisang ambon, pisang cavendish, pisang raja, dan pisang berangan.
Selama seminggu beredar di Facebook, dari Selasa (27/8/2024) hingga Selasa (3/9/2024), reel ini sudah dibagikan ke 596 orang, mendapat 2.800 tanda suka, dan 433 komentar.
Beberapa warganet mewarnai kolom komentar dengan mengatakan informasi tersebut hoaks, ada juga yang mempertanyakan alasannya, dan ada pula yang membagikan pengalamannya sebagai penderita GERD, namun merasa aman mengonsumsi jenis pisang apapun.
Narasi identik juga ditemukan beredar di Instagram, seperti bisa dilihat di sini (arsip).
Lantas, bagaimana kebenaran klaim ini?
Setelah diperiksa, narasi itu dikatakan ahli kesehatan kurang tepat. Pasalnya, kebanyakan penyakit autoimun belum bisa disembuhkan dan sejauh ini masih sangat minim studi yang mengaitkan serai dengan penyakit autoimun.
Masih seputar kesehatan, baru-baru ini di jagat maya beredar reel Facebook yang berisi informasi soal jenis pisang yang tidak boleh dikonsumsi penderita penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD).
Video berdurasi kurang dari dua menit ini diunggah oleh akun Facebook dengan nama “Herbal Tradisional” (arsip). Dengan menunjukkan gambar masing-masing jenis pisang, narator video menyebut, beberapa jenis pisang yang tak boleh dimakan penderita GERD yakni pisang mentah, pisang ambon, pisang cavendish, pisang raja, dan pisang berangan.
Selama seminggu beredar di Facebook, dari Selasa (27/8/2024) hingga Selasa (3/9/2024), reel ini sudah dibagikan ke 596 orang, mendapat 2.800 tanda suka, dan 433 komentar.
Beberapa warganet mewarnai kolom komentar dengan mengatakan informasi tersebut hoaks, ada juga yang mempertanyakan alasannya, dan ada pula yang membagikan pengalamannya sebagai penderita GERD, namun merasa aman mengonsumsi jenis pisang apapun.
Narasi identik juga ditemukan beredar di Instagram, seperti bisa dilihat di sini (arsip).
Lantas, bagaimana kebenaran klaim ini?
Hasil Cek Fakta
Perlu diketahui, penyakit asam lambung atau GERD adalah kondisi di mana asam lambung naik ke esofagus atau kerongkongan.
Menurut artikel Halodoc, yang telah ditinjau oleh dr. Fadhli Rizal Makarim, kondisi yang disebut juga sebagai penyakit refluks gastroesofagus ini dapat menimbulkan nyeri pada ulu hati, rasa panas atau heartburn, serta berbagai gejala lainnya pada area dada bagian bawah dan perut.
Beberapa gejala lain juga mencakup lebih sering bersendawa, mudah kenyang, sakit tenggorokan, dan mual atau muntah.
Adapun salah satu penyebab penyakit asam lambung atau penyakit refluks gastroesofagus yang paling umum adalah hernia hiatus. Masalah ini terjadi ketika bagian atas perut dan sfingter bergerak di atas diafragma, yaitu otot yang memisahkan perut dari dada.
Menyoal makanan yang bisa membantu menurunkan gejala penyakit asam lambung, dilansir dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes), di antaranya sayuran, jahe, pisang, putih telur, dan yoghurt. Pisang disebut sebagai buah non-sitrus yang baik untuk penderita asam lambung.
Selain pisang, buah yang aman untuk penderita GERD juga termasuk melon, apel dan pir. Dikutip dari artikel Healthline yang telah ditinjau oleh ahli gizi, keseluruhan buah itu menyediakan nutrisi penting dan cenderung tidak memicu gejala refluks ketimbang buah-buahan asam seperti jeruk.
Sebagai camilan, buah-buahan cenderung tidak menyebabkan refluks asam dibandingkan makanan dengan tambahan lemak dan gula, seperti coklat. Buah-buahan juga mengandung serat, yang dapat membuat merasa kenyang lebih lama.
Sebuah studi yang dipublikasikan oleh Jurnal Nutrients (2023), berjudul “Functional Food in Relation to Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)”, juga menyebut pisang sebagai makanan dengan tingkat keasaman rendah dan dapat membantu menetralkan asam lambung.
Pisang bersifat basa dan kaya akan pektin, serat larut yang membantu menjaga aliran makanan yang cukup melalui saluran pencernaan. Dengan begitu, pisang bisa mencegah makanan stasis di lambung untuk waktu yang lama, yang membantu membatasi produksi asam dan mengurangi kemungkinan refluks asam.
Senada, menukil artikel Alodokter yang sudah ditinjau oleh dr. Airindya Bella, pisang diketahui mampu mengatasi iritasi pada lapisan kerongkongan dan mengurangi gejala nyeri akibat naiknya cairan asam dari lambung.
Selain itu, pisang kaya akan kalium yang bisa meningkatkan produksi lendir di lambung dan mencegah penumpukan asam berlebih. Buah ini juga mengandung serat larut yang dapat mendorong makanan mengalir dengan mudah melalui saluran cerna. Dengan demikian, kesehatan pencernaan bisa selalu terjaga.
Pisang pun mudah diperoleh dan bisa dikonsumsi secara langsung sebagai camilan sehat untuk penderita asam lambung. Oleh karenanya, jika menderita asam lambung dan gejalanya sering kambuh, maka bisa mencoba untuk memasukkan pisang ke dalam menu makan sehari-hari.
Namun, penting untuk memilih pisang yang telah matang agar manfaat pisang untuk asam lambung bisa diperoleh secara maksimal.
Lalu, selain harus mengonsumsi pisang matang, apa ada jenis pisang tertentu yang direkomendasikan, dan sebaliknya, tidak boleh dikonsumsi penderita GERD?
Untuk menjawab pertanyaan itu, Tim Riset Tirto menghubungi Dokter Nurul Fajriah Afiatunnisa, dari Praktek Mandiri Dokter Nurul, di Rangkasbitung, Banten.
Dokter Nurul menyatakan, pisang adalah salah satu buah yang aman dikonsumsi oleh pasien GERD. Selaras dengan referensi sebelumnya, dr. Nurul pun menyebut kandungan kalium yang dimiliki pisang menyeimbangkan kondisi asam pada lambung.
“Sebuah studi meta analisis tahun 2024 juga menjelaskan bahwa salah satu diet atau makanan yang dianjurkan untuk pasien GERD ialah makanan dengan tingkat karbohidrat rendah (low-carbohydrate foods). Pisang dikenal sebagai starchy fruit atau buah yang mengandung karbohidrat adalah jenis buah non-sitrus yang boleh dikonsumsi oleh pasien GERD. Jenis pisang itu beragam, yang terpenting pastikan pisang yang dikonsumsi adalah pisang yang matang,” terang dr. Nurul saat dihubungi Tirto, Selasa (3/9/2024).
Hal itu disebut dr. Nurul karena kandungan karbohidrat pisang matang lebih rendah dibandingkan pisang mentah. Jadi, yang perlu digaris bawahi bukan di persoalan jenisnya, akan tetapi tingkat kematangan pisang yang dikonsumsi.
“Untuk penderita GERD, sebaiknya mengonsumsi pisang yang matang, salah satu tandanya yaitu memiliki bintik cokelat dan hindari konsumsi pisang mentah yang masih hijau warnanya, karena justru akan memicu rasa tidak nyaman di lambung hingga GERD,” sambung dr. Nurul.
dr. Nurul juga menjelaskan, GERD adalah penyakit akibat refluks atau aliran balik asam lambung ke kerongkongan sehingga selain rasa tidak nyaman di lambung. Pada saat mengalami hal ini, pasien juga akan merasakan rasa pahit, panas dan terbakar di dada hingga mulut akibat naiknya asam lambung tersebut.
Dokter Nurul menjelaskan, penyebabnya karena melemahnya katup atau sfingter esofagus atau otot yang memisahkan antara kerongkongan dan lambung akibatnya asam lambung naik ke kerongkongan dan lama kelamaan bisa juga mengikis lapisan mukosa di sekitar kerongkongan tersebut.
“Normalnya sfingter ini akan terbuka saat makanan masuk lalu menutup kembali, namun kondisi melemahnya sfingter ini justru membuat munculnya GERD. Beberapa pemicu kondisi melemahnya sfingter ini antara lain kehamilan, obesitas, merokok, riwayat hernia hiatus, makanan berlemak, pedas, makan terlampau banyak, dan sebagainya,” kata dr. Nurul.
Menurut artikel Halodoc, yang telah ditinjau oleh dr. Fadhli Rizal Makarim, kondisi yang disebut juga sebagai penyakit refluks gastroesofagus ini dapat menimbulkan nyeri pada ulu hati, rasa panas atau heartburn, serta berbagai gejala lainnya pada area dada bagian bawah dan perut.
Beberapa gejala lain juga mencakup lebih sering bersendawa, mudah kenyang, sakit tenggorokan, dan mual atau muntah.
Adapun salah satu penyebab penyakit asam lambung atau penyakit refluks gastroesofagus yang paling umum adalah hernia hiatus. Masalah ini terjadi ketika bagian atas perut dan sfingter bergerak di atas diafragma, yaitu otot yang memisahkan perut dari dada.
Menyoal makanan yang bisa membantu menurunkan gejala penyakit asam lambung, dilansir dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes), di antaranya sayuran, jahe, pisang, putih telur, dan yoghurt. Pisang disebut sebagai buah non-sitrus yang baik untuk penderita asam lambung.
Selain pisang, buah yang aman untuk penderita GERD juga termasuk melon, apel dan pir. Dikutip dari artikel Healthline yang telah ditinjau oleh ahli gizi, keseluruhan buah itu menyediakan nutrisi penting dan cenderung tidak memicu gejala refluks ketimbang buah-buahan asam seperti jeruk.
Sebagai camilan, buah-buahan cenderung tidak menyebabkan refluks asam dibandingkan makanan dengan tambahan lemak dan gula, seperti coklat. Buah-buahan juga mengandung serat, yang dapat membuat merasa kenyang lebih lama.
Sebuah studi yang dipublikasikan oleh Jurnal Nutrients (2023), berjudul “Functional Food in Relation to Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)”, juga menyebut pisang sebagai makanan dengan tingkat keasaman rendah dan dapat membantu menetralkan asam lambung.
Pisang bersifat basa dan kaya akan pektin, serat larut yang membantu menjaga aliran makanan yang cukup melalui saluran pencernaan. Dengan begitu, pisang bisa mencegah makanan stasis di lambung untuk waktu yang lama, yang membantu membatasi produksi asam dan mengurangi kemungkinan refluks asam.
Senada, menukil artikel Alodokter yang sudah ditinjau oleh dr. Airindya Bella, pisang diketahui mampu mengatasi iritasi pada lapisan kerongkongan dan mengurangi gejala nyeri akibat naiknya cairan asam dari lambung.
Selain itu, pisang kaya akan kalium yang bisa meningkatkan produksi lendir di lambung dan mencegah penumpukan asam berlebih. Buah ini juga mengandung serat larut yang dapat mendorong makanan mengalir dengan mudah melalui saluran cerna. Dengan demikian, kesehatan pencernaan bisa selalu terjaga.
Pisang pun mudah diperoleh dan bisa dikonsumsi secara langsung sebagai camilan sehat untuk penderita asam lambung. Oleh karenanya, jika menderita asam lambung dan gejalanya sering kambuh, maka bisa mencoba untuk memasukkan pisang ke dalam menu makan sehari-hari.
Namun, penting untuk memilih pisang yang telah matang agar manfaat pisang untuk asam lambung bisa diperoleh secara maksimal.
Lalu, selain harus mengonsumsi pisang matang, apa ada jenis pisang tertentu yang direkomendasikan, dan sebaliknya, tidak boleh dikonsumsi penderita GERD?
Untuk menjawab pertanyaan itu, Tim Riset Tirto menghubungi Dokter Nurul Fajriah Afiatunnisa, dari Praktek Mandiri Dokter Nurul, di Rangkasbitung, Banten.
Dokter Nurul menyatakan, pisang adalah salah satu buah yang aman dikonsumsi oleh pasien GERD. Selaras dengan referensi sebelumnya, dr. Nurul pun menyebut kandungan kalium yang dimiliki pisang menyeimbangkan kondisi asam pada lambung.
“Sebuah studi meta analisis tahun 2024 juga menjelaskan bahwa salah satu diet atau makanan yang dianjurkan untuk pasien GERD ialah makanan dengan tingkat karbohidrat rendah (low-carbohydrate foods). Pisang dikenal sebagai starchy fruit atau buah yang mengandung karbohidrat adalah jenis buah non-sitrus yang boleh dikonsumsi oleh pasien GERD. Jenis pisang itu beragam, yang terpenting pastikan pisang yang dikonsumsi adalah pisang yang matang,” terang dr. Nurul saat dihubungi Tirto, Selasa (3/9/2024).
Hal itu disebut dr. Nurul karena kandungan karbohidrat pisang matang lebih rendah dibandingkan pisang mentah. Jadi, yang perlu digaris bawahi bukan di persoalan jenisnya, akan tetapi tingkat kematangan pisang yang dikonsumsi.
“Untuk penderita GERD, sebaiknya mengonsumsi pisang yang matang, salah satu tandanya yaitu memiliki bintik cokelat dan hindari konsumsi pisang mentah yang masih hijau warnanya, karena justru akan memicu rasa tidak nyaman di lambung hingga GERD,” sambung dr. Nurul.
dr. Nurul juga menjelaskan, GERD adalah penyakit akibat refluks atau aliran balik asam lambung ke kerongkongan sehingga selain rasa tidak nyaman di lambung. Pada saat mengalami hal ini, pasien juga akan merasakan rasa pahit, panas dan terbakar di dada hingga mulut akibat naiknya asam lambung tersebut.
Dokter Nurul menjelaskan, penyebabnya karena melemahnya katup atau sfingter esofagus atau otot yang memisahkan antara kerongkongan dan lambung akibatnya asam lambung naik ke kerongkongan dan lama kelamaan bisa juga mengikis lapisan mukosa di sekitar kerongkongan tersebut.
“Normalnya sfingter ini akan terbuka saat makanan masuk lalu menutup kembali, namun kondisi melemahnya sfingter ini justru membuat munculnya GERD. Beberapa pemicu kondisi melemahnya sfingter ini antara lain kehamilan, obesitas, merokok, riwayat hernia hiatus, makanan berlemak, pedas, makan terlampau banyak, dan sebagainya,” kata dr. Nurul.
Kesimpulan
Berdasarkan penelusuran fakta yang telah dilakukan, unggahan yang menyebut jenis-jenis pisang tertentu tidak boleh dimakan oleh penderita penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) bersifat salah sebagian (partly false).
Pisang merupakan buah non-sitrus yang baik untuk penderita asam lambung dan memang penting untuk memilih pisang yang telah matang agar manfaat pisang untuk asam lambung bisa diperoleh secara maksimal.
Meski begitu, selain memilih pisang yang matang, tidak ada jenis pisang tertentu yang dilarang dikonsumsi penderita penyakit asam lambung.
Dokter Nurul Fajriah Afiatunnisa mengungkap, pisang boleh dikonsumsi oleh pasien GERD dengan memperhatikan tingkat kematangannya, hindari mengkonsumsi pisang yang masih hijau dan mentah. Jadi, apapun jenis pisangnya, perhatikan kematangannya sebelum dikonsumsi.
Pisang merupakan buah non-sitrus yang baik untuk penderita asam lambung dan memang penting untuk memilih pisang yang telah matang agar manfaat pisang untuk asam lambung bisa diperoleh secara maksimal.
Meski begitu, selain memilih pisang yang matang, tidak ada jenis pisang tertentu yang dilarang dikonsumsi penderita penyakit asam lambung.
Dokter Nurul Fajriah Afiatunnisa mengungkap, pisang boleh dikonsumsi oleh pasien GERD dengan memperhatikan tingkat kematangannya, hindari mengkonsumsi pisang yang masih hijau dan mentah. Jadi, apapun jenis pisangnya, perhatikan kematangannya sebelum dikonsumsi.
Rujukan
- https://tirto.id/hoaks-cuman-minum-rebusan-daun-sereh-bisa-sembuhkan-autoimun-g28X
- https://www.facebook.com/reel/426062997121672
- https://ghostarchive.org/archive/wq1WA
- https://www.instagram.com/p/C_KEUsFhcYP/
- https://ghostarchive.org/iarchive/instagram/herbaltradisional8/3443583878991037967
- https://www.halodoc.com/kesehatan/penyakit-asam-lambung?srsltid=AfmBOoqOu7c3BaEuUF1Exu1vM6cQQWpagCA1vCSFC8OLgrfdPPfRdkgY
- https://upk.kemkes.go.id/new/5-jenis-makanan-penurun-asam-lambung
- https://www.healthline.com/health/gerd/diet-nutrition#foods-to-eat
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10458865/
- https://www.alodokter.com/alasan-mengapa-pisang-baik-untuk-asam-lambung
Halaman: 1146/6681